Scientific 7-Minute Workout

Спорт
17 августа 2014, в 09:32
Добавил: Admin
post
2331
0

    Читайте на свой идеал 7-минутная тренировка. Выполнять каждое упражнение в течение 30 секунд, и 10 секунд на отдых и переход к следующему упражнению. Если у вас есть время и энергию, можно повторить схему 2 или 3 раза.

    В то время она принимает вас, чтобы съесть миску овсянки утром, вы может быть сделали с вашей тренировки в течение дня. Используя принципы научно обоснованной, фитнес-эксперты из Института деятельности человека в Орландо, штат Флорида, разработали идеальный план тренировки для времени хрустел массы. Парадокс: это займет всего 7 минут.

    Как это возможно? С типом тренировки, который эксперты называют высокой интенсивности круговая тренировка. Возможно, вы слышали о высокой интенсивности интервал подготовки—периоды интенсивной аэробной нагрузки чередовались с периодами покоя, как бег трусцой и затем ходьбы и потом опять бег.


    Дополнительная информация
    Требуемая версия Android: - или более поздняя
    Скачать
    Версия 1.2.3 от 17.08.2014
    Ссылки
    Это приложение удалено из Google Play (на 27.07.2015)

    Похожие приложения:
    Everyone ANDROID
    0( 0)
    Apke.Ru Спорт Scientific 7-Minute Workout
    Комментарии:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий:
    Вы не можете оставлять комментарии. Войдите или зарегистрируйтесь.